「仕事に行きたくない」と感じるとき。こころと体のサイン、相談の目安
朝になると強い憂うつを感じる、会社のことを考えると眠れない。そんなときに確認したいサインと、無理をしすぎないための考え方を整理します。
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こころを整える、小さなヒント。
仕事のストレスや睡眠の悩みなど、日々のこころの健康について、わかりやすい言葉でお届けします。
仕事に行こうとすると涙が出るとき。強いストレスが続いているサインかもしれません
仕事に行こうとすると涙が出る、会社を考えるだけで泣いてしまうときの背景、対処の考え方、受診・相談の目安を解説します。
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日曜の夜になると憂うつになる。「サザエさん症候群」と呼ばれる状態とは
日曜日の夕方や夜になると仕事を考えて憂うつになる状態について、一般に「サザエさん症候群」と呼ばれる現象と相談の目安を解説します。
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